• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

triatlonfestival.dk

  • Forside
  • Triathlon er Danmarks bedste sportsgren
  • Deltag i så mange konkurrencer som muligt
  • Fordele ved triathlon
  • 8 måder at slappe af på før et triathlon
  • Bliv en dygtig svømmer

Bliv en dygtig svømmer

Det siges, at noget af det, der er allermest svært at lære inden for triathlon, er svømning. Men det handler naturligvis om, hvilken baggrund man har. Hvis man tidligere har svømmet, kan det være cyklingen eller løbet, der er mest udfordrende – og har man ingen erfaring inden for nogen af delene, så kan man godt forberede sig på, at det kan være svømning, der kommer til at volde udfordringer. I starten kan det derfor være godt at hellige sig til at få en del ugentlige træningstimer inden for svømning. Det fede ved sporten er også, at man bliver dejlig træt og derfor kan slappe godt af bagefter. Det kan man passende gøre, mens man spiller online casino hos Unibet casino eller andre udbydere.

Lær teknikken – og kom hurtigt frem

Rent teknisk kan det være krævende at blive en god svømmer. Det gælder derfor om at starte fra bunden. Er man ikke medlem af en triathlonklub, skal man se at få meldt sig ind i en, så dygtige trænere kan hjælpe en med at komme til tops i svømningen. Man kan også blot melde sig ind i en helt almindelig svømmeklub for at lære crawl. Man skal regne med, at det vil være fordelagtigt at svømme 2-3 gange om ugen, og særligt i starten skal der sættes en hel del tid af til det, så man kan blive rigtig dygtig.

Selvom svømningen skal prioriteres højt i starten, så må man selvfølgelig heller ikke glemme hverken løb eller cykling. Alle tre dele er lige vigtige, og man skal sammensætte en træningsuge, hvor der er plads til at dyrke det hele. Triathlon er en krævende sport, og har man tiden til det, så kan man få stor succes. Selv på almindeligt hyggeniveau skal man også bruge en del timer på det – men så har man det også sjovt imens.

Copyright © 2023 · No Sidebar Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in